以搓、揉、甩三種為主，按摩陰部，達到活化氣血的效果，又稱為添精補髓法，在練吊功之前一定要做，一方面提高吊功的效果，一方面也可避免運動傷害。
艮卦表示以眼溝通，或者轉頭不想見、拒絕（反見），或者怒目狠視（匕目），阻止對方說話，或者轉頭而視以表達在意、注意。 而兌為說，表示有話好好說，說到讓對方高興（悅）為止。 六畫卦的艮為重山之象，重重的山。
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普通的人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变思维。 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在《终身成长》中提到： 决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。一个人的思维层次，就是他的…
本文介绍了羊年的计算方法和来历，以及羊年出生的人的优点和不足。羊年是公元年号除以12余数是11的年份，例如2003年、2015年、2027年等都是羊年。
史玉柱绝对是当今中国商界最具争议和最具传奇色彩的人物。早年，史玉柱凭借巨人汉卡和脑黄金迅速飞腾，然后因巨人大厦而迅速坠落。经过几年的蛰伏之后，史玉柱依靠“脑 白金”和“征途”重新。 Ver mais
陰吊功自學方法
